TH | EN
TH | EN
หน้าแรก Life นพ.พิจักษณ์ W9 Wellness เปิดตัวหนังสือ “Healthitude สุข (อุดม) คติ” เรื่องราวไลฟ์สไตล์ของยุคใหม่

นพ.พิจักษณ์ W9 Wellness เปิดตัวหนังสือ “Healthitude สุข (อุดม) คติ” เรื่องราวไลฟ์สไตล์ของยุคใหม่

“Healthitude สุข (อุดม) คติ” หนังสือ Lifestyle ที่ถ่ายทอดเรื่องราวด้านสุขภาพเชิงป้องกันและ Wellness สะท้อนไลฟ์สไตล์และสังคมของยุคใหม่ ร่วมกับงานวิจัยใหม่ ๆ ทางการแพทย์ พร้อมเรื่องราวความเชื่อมโยงของร่างกาย ความคิด ชีวิต และจิตใจ พูดคุยด้วยภาษาเข้าใจง่ายจากคุณหมอบายโดยตรง พร้อมมุมมองและแง่คิดใหม่ๆ ในการรับมือปัญหาสุขภาพ ขานรับรูปแบบปัญหาสุขภาพบนโลกวิถีใหม่ ที่เริ่มต้นได้ง่ายๆ จากการตระหนักรู้ถึงต้นเหตุที่แท้จริง ซึ่งเป็นที่มาของคำว่า “Healthitude” มาจากคำว่า Healthy (สุขภาพ) + Attitude (ทัศนคติ)

นายแพทย์พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ หรือ คุณหมอบาย ผู้อำนวยการ ศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม W9 Wellness Center ในโรงพยาบาลพระรามเก้า เปิดเผยว่า หนังสือ “Healthitude สุข (อุดม) คติ” เรื่องราว ของการมีสุขภาพดีเริ่มต้นที่ทัศนคติ เกิดจากแรงบันดาลใจที่อยากเห็นทุกคนมีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอก และเข้าใจมุมมองการดูแลสุขภาพผ่านทางการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์แบบง่าย ๆ โดยคุณหมอบายได้รวบรวมข้อมูลการดูแลสุขภาพโดยพยายามย่อยเรื่องที่เข้าใจยากให้อ่านได้ง่ายขึ้น เพื่อให้คนอ่านได้ฉุกคิด และ ชวนปรับมุมมองการดูแลสุขภาพมุมมองใหม่ ๆ เปลี่ยนกรอบความคิด ปรับทัศนคติ ที่มีต่อการดูแลสุขภาพของตัวเองและคนที่รัก โดยผ่านการรวบรวมองค์ความรู้และงานวิจัยใหม่ ๆ ทางการแพทย์ที่คนยุคนี้ควรต้องเข้าใจ และ เกิดการตระหนักรู้ เพื่อให้สามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้จริง

-สต็อคทูมอร์โรว์ เปิดตัวหนังสือ “Clubhouse Influencers” จับเทรนด์ Social Media สุดฮิตตัวใหม่
-“ห้องเรียนไร้หนังสือและกระดานดำ” ที่โรงเรียนสงวนหญิง จ.สุพรรณบุรี

เพราะสุขภาพจะดีหรือไม่นั้น ส่วนใหญ่เป็นผลจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ที่อาจค่อย ๆ สะสมจนเกิดปัญหาอย่างไม่รู้ตัว  ดังนั้นการเขียนหนังสือ “Healthitude สุข (อุดม) คติ” จึงมีความคาดหวังเพื่อให้ผู้อ่านสามารถเปิดมุมมองทัศนคติการดูแลสุขภาพแนวใหม่ไปจนสู่การปรับพฤติกรรม พร้อมสร้างสมดุลร่างกายได้ด้วยตนเอง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงทั้งภายในและภายนอก ภายใต้แนวคิด “Healthitude” สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ทัศนคติที่มีต่อตัวเอง โดยเชื่อว่าการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ จะนำมาสู่สุขภาพที่แข็งแรง และชีวิตที่สุขสมดุลในระยะยาว เพราะการตระหนักรู้วันนี้ ส่งผลให้การดูแลสุขภาพให้ดีอย่างยั่งยืนในอนาคตทำได้จริง ทั้งนี้ หนังสือ “Healthitude สุข (อุดม) คติ” ได้รวบรวม 12 แนวคิดพิชิตปัญหาสุขภาพเบื้องต้น เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

โดยได้รวบรวมมาเป็น 12 แนวคิดเบื้องต้น ปรับมุมมอง เปลี่ยนกรอบแนวคิดที่มีต่อการดูแลสุขภาพของตัวเอง ประกอบด้วย Healthitude สุขภาพดีเริ่มต้นที่ทัศนคติ Introduction to Epigenetics การควบคุมเหนือพันธุกรรม Stress ความเครียด Sleep is a Priority, Not a Lifestyle Leisure การนอนคือหน้าที่ ไม่ใช่ทางเลือก Vitamin D is the New Hormone วิตามินดีคือฮอร์โมน Vitamin D and Immunity วิตามินดีกับระบบภูมิต้านทาน Vitamin D and Depression วิตามินกับภาวะซึมเศร้า Vitamin D and Cancer Prevention วิตามินดีกับการป้องกันมะเร็ง Start with The Gut สุขภาพดี เริ่มต้นที่ลำไส้ Hormone Balance and Weight Management สมดุลฮอร์โมนกับการลดน้ำหนัก Functional Medicine Approach for Alzheimer’s อัลไซเมอร์ รู้ก่อนป้องกันได้ และ We Live the Toxic World ชีวิตประจำวันกับสารเคมี

พบหนังสือ “Healthitude สุข (อุดม) คติ” เรื่องราวของการมีสุขภาพดีเริ่มต้นที่ทัศนคติ ได้ที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศในราคา 289 บาท หรือสามารถแอดไลน์เพื่อ สั่งซื้อหนังสือ ติดตามข้อมูลข่าวสารและสาระดี ๆ ด้านสุขภาพได้ที่ Line Official @W9 Wellness หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 092-9936922

STAY CONNECTED

0แฟนคลับชอบ
0ผู้ติดตามติดตาม

Lastest News

AWS แนะวิธียกระดับในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกให้สามารถแข่งขันได้ในเศรษฐกิจดิจิทัล

นับตั้งแต่ปี 2560 ผู้คนกว่าห้าล้านคนจากทั่วทั้งภูมิภาคได้รับการฝึกอบรมทักษะด้านระบบคลาวด์จาก AWS การเปลี่ยนแปลงทางดิจิทัลที่เกิดขึ้นทั่วภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก (APAC) เป็นเรื่องน่าตื่นเต้นที่เกิดขึ้นและน่าสนับสนุนในเวลาเดียวกัน

‘เมล่อน เมดิคอล’ คลีนิคออนไลน์จากทีมหมอที่เข้าใจกระบวนการรักษาทั้งระบบ

เมล่อน เมดิคอล แพลตฟอร์มแพทย์ทางไกล ตรวจรักษาคนไข้ทางออนไลน์พัฒนาโดยทีมแพทย์คนไทย ที่เข้าใจเรื่องการกระบวนการรักษาทั้งระบบ ต่อยอดการช่วยเหลือคนไทยในช่วงสถานการณ์ระบาดของโควิด-19

เตือนภัยรถ 6 แสนคัน เปลี่ยนด่วน ‘ถุงลมนิรภัย’ ชี้เสี่ยงระเบิดรุนแรงจากสารแอมโมเนียมไนเตรท

ผู้เชี่ยวชาญ คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เตือนภัยจากเหตุไม่คาดฝัน หนุ่มวัย 46 ปี บาดเจ็บสาหัสเฉียดตาย ถูกแอร์แบค หรือถุงลมนิรภัยรถยนต์ระเบิดใส่ ชิ้นส่วนฝังเข้าบริเวณอกและท้อง

เปิดตัว ‘Motorist’ แอปจัดการรถยนต์ครบวงจร สำหรับเจ้าของรถ

Motorist เป็นแพลตฟอร์มชั้นนำจากประเทศสิงคโปร์ที่ให้บริการผู้ขับขี่รถยนต์ที่ครบวงจร ไม่ใช่เพียงแค่การซื้อ-ขายเท่านั้น แต่รวมทุกอย่างที่เจ้าของรถต้องการ

10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับที่มา และ ตลาดคาร์บอนเครดิต

คาร์บอนเครดิต เป็นเรื่องที่กำลังได้รับความสนใจในวงกว้าง โดยเฉพาะภาคธุรกิจที่เห็นว่า ในกรอบความร่วมมือระหว่างประเทศได้กำหนดให้มีการใช้กลไกทางตลาดในการลดปริมาณการปล่อยก๊าซเรือนกระจก

รถยนต์ไฮโดรเจน FCEV อีกทางเลือกของยุคพลังงานสะอาด

หนึ่งในแนวทางที่จะช่วยชะลอไม่ให้อุณหภูมิของโลกสูงขึ้นก็คือ การพัฒนายานยนต์ที่ไม่ใช้น้ำมันเป็นเชื้อเพลิง หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อที่เรียกกันสั้น ๆ ว่า EV หรือ Electric Vehicle

การทางพิเศษฯ จับมือ หัวเว่ย วางโครงการสร้างทางพิเศษอัจฉริยะแห่งแรกในประเทศไทย

การทางพิเศษแห่งประเทศไทย (กทพ.) ร่วมกับ บริษัท หัวเว่ย เทคโนโลยี่ (ประเทศไทย) จํากัด ลงนามในบันทึกความเข้าใจ (MOU) เพื่อสร้างความร่วมมือร่วมมือในโครงการสร้างทางพิเศษอัจฉริยะ (Smart Expressway) ของประเทศไทย

5 ประโยชน์และความคุ้มค่า เมื่อปรับบ้านให้เป็นแหล่งผลิตไฟฟ้า ด้วยหลังคา SCG SOLAR ROOF

ปฏิเสธไม่ได้ว่า ปัจจุบันการใช้พลังงานแสงอาทิตย์กำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในทั่วโลกและในประเทศไทย ทั้งในภาคอุตสาหกรรมและครัวเรือน โดยเฉพาะหลังจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ผ่านมา

เปิดใจไรเดอร์พิการ สู้ชีวิตส่งเสียตัวเองจบปริญญา ก้าวสู่เสาหลักครอบครัว

3 ธันวาคมของทุกปี คือ “วันคนพิการสากล” ซึ่งถูกกำหนดโดยองค์การสหประชาชาติ เพื่อให้คนทั่วโลกสนับสนุนศักยภาพและเปิดโอกาสให้คนพิการได้ประกอบอาชีพด้วยการพึ่งพาตัวเองได้อย่างเท่าเทียมกับคนทั่วไป

‘สุกี้ตี๋น้อย’ กางแผนซินเนอร์ยี่เจมาร์ท ลั่นยอดขายปีนี้พุ่งเฉียด 4 พันล้าน เตรียมขยายสาขากว่า 12 ในปี 66

“สุกี้ตี๋น้อย” ร้านสุกี้ที่มาแรง และเติบโตเร็วที่สุดร้านหนึ่ง แม้ภายใต้สถานการณ์โควิด รายได้ – กำไรยังแข็งแกร่ง ขณะที่ปี 65 คาดยอดขายปีนี้พุ่งเฉียด 4,000 ล้านบาท

MUST READ

10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับที่มา และ ตลาดคาร์บอนเครดิต

คาร์บอนเครดิต เป็นเรื่องที่กำลังได้รับความสนใจในวงกว้าง โดยเฉพาะภาคธุรกิจที่เห็นว่า ในกรอบความร่วมมือระหว่างประเทศได้กำหนดให้มีการใช้กลไกทางตลาดในการลดปริมาณการปล่อยก๊าซเรือนกระจก

3 นักวิทยาศาสตร์หญิงรุ่นใหม่ กับงานวิจัยเพื่อความยั่งยืน

“Because you're worth it เพราะนี่คือคุณค่าที่คุณคู่ควร” พันธกิจของ ลอรีอัล ที่มุ่งส่งเสริมคุณค่าที่ไม่ใช่เพียงความงาม กับ โครงการทุนวิจัย ลอรีอัล ประเทศไทย “เพื่อสตรีในงานวิทยาศาสตร์”

ARIP เผยความสำเร็จ “COMMART GAME ON” 4 วัน สร้างเงินสะพัดกว่า 3,200 ล้าน

บมจ.เออาร์ไอพี ผู้จัดงาน “COMMART GAME ON” มหกรรมสินค้าไอทีสุดยิ่งใหญ่ส่งท้ายปี เผยความสำเร็จการจัดงานเมื่อ 24-27 พฤศจิกายน 2565 ณ ศูนย์นิทรรศการและการประชุมไบเทค ที่ผ่านมา

ลีสซิ่งกสิกรไทย จัดแคมเปญซื้อรถใหม่ รับ Motor Expo นำร่องใช้สัญญาสคบ. ฉบับใหม่ทันที

ลีสซิ่งกสิกรไทย เปิดแคมเปญรับงานมหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 39 มอบข้อเสนอให้กับลูกค้าออกรถใหม่ป้ายแดงภายใต้แคมเปญ ออกรถใหม่กับ KLeasing รับโปร 3 ต่อ

จับตา ORA Grand Cat และ TANK 500 HEV จากค่าย GWM ในงาน Motor Expo 2022

เกรท วอลล์ มอเตอร์ แบรนด์รถยนต์น้องใหม่ที่กำล้งมาแรง กำลังจะสร้างปรากฎการณ์ใหม่ ด้วยการเปิดตัวรถยนต์ไฟฟ้าและรถยนต์ไฮบริดรุ่นใหม่ที่เรียนชกเสียงฮือฮาอีกครั้ง
Newsletter

สนใจรับข่าวสารจาก The Story Thailand อัพเดตก่อนใคร สมัคร Newsletter กับเราเพียงกรอกอีเมลเท่านั้น