TH | EN
TH | EN
หน้าแรก Life ฟิตบิท พรีเมี่ยม เปิดตัวหลักสูตร StrongWill ร่วมกับ Will Smith

ฟิตบิท พรีเมี่ยม เปิดตัวหลักสูตร StrongWill ร่วมกับ Will Smith

เมื่อเร็ว ๆ นี้ วิลล์ สมิธ ได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวฟิตบิท พร้อมกับประกาศความมุ่งมั่นว่าจะปรับปรุงสุขภาพและการใช้ชีวิตของเขาให้ดีขึ้นในทุกๆ ด้าน โดยแร็ปเปอร์และนักแสดงระดับตำนานยังได้ร่วมออกแบบและสร้างสรรค์โปรแกรมแนะนำการดูแลสุขภาพแบบเอ็กซ์คลูซีฟสำหรับสมาชิก Fitbit Premium กับหลักสูตร StrongWill ซึ่งจะนำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อเรียกเหงื่อและกระตุ้นฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน ถึง 6 รูปแบบ อีกทั้งยังมีโปรแกรมการฝึกจิตใจให้พร้อม ซึ่งสมาชิกสามารถใช้งานได้แล้ววันนี้ นอกจากนี้ สมาชิก Premium ยังสามารถร่วมออกกำลังกายไปกับวิลล์ และทีมเทรนเนอร์ของเขาในรูปแบบเวอร์ชวล ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบดุเดือด ไปจนถึงเรียนรู้เทคนิคผ่อนคลายความเครียด เพื่อทำให้จิตใจและร่างกายแข็งแรงมากยิ่งขึ้น สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี้

ความพิเศษที่มากกว่าสำหรับสมาชิก Premium

ฟิตบิท อยากชวนคุณมาเริ่มจัดลำดับความสำคัญด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เริ่มตั้งแต่การดูแลสุขภาพกาย การปรับพฤติกรรมการนอน ไปจนถึงการรักษาระดับสุขภาพจิตให้คงที่ สำหรับวิลล์ แรงขับเคลื่อนสำคัญที่ทำให้เขาลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพให้ดีที่สุด ได้แรงบันดาลใจมาจากการที่เขาอยากจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของตัวเองในทุกด้านให้ดียิ่งขึ้น วิลล์ จึงร่วมออกแบบหลักสูตร StrongWill ที่มุ่งเน้นการเสริมสร้างความแข็งแกร่งทั้งทางกายและจิตใจไปพร้อม ๆ กัน

ก่อนหน้านี้ วิลล์ ได้แชร์ผ่านโซเชียลมีเดียว่า “ผมติดนิสัยกินขนมจุกจิก จนทำให้รู้สึกว่าร่างกายกำลังเสียทรง” วิลล์ กล่าวเสริมว่า “ผมรักรูปร่างของตัวเองมาก ผมจึงตั้งใจที่จะลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพและปรับปรุงการใช้ชีวิตให้กลับมาแข็งแรงสมบูรณ์ดังเดิม เพราะสำหรับผมแล้ว ‘การมีรูปร่างที่ดีที่สุด’ นั้นหมายถึงการดูแลร่างกายตัวเองให้ดียิ่งขึ้น”

และอย่างที่เราทราบกันดี ส่วนที่ยากที่สุดของการดูแลสุขภาพนั้นคือการเริ่มต้น ฟิตบิตและวิลล์ จึงตั้งใจที่จะช่วยสมาชิก Premium ให้บรรลุเป้าหมายไปด้วยกัน ด้วยการนำเสนอหลักสูตรที่เข้าถึงง่าย ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ ซึ่งจะช่วยปรับกิจวัตรประจำวันของคุณ ให้เกิดการเผาผลาญแคลอรี่ในทุกๆ ครั้งที่เคลื่อนไหว ช่วยปรับอิริยาบถ รวมไปถึงการปรับอารมณ์ให้พร้อม โดยจะนำเสนอผ่านคอนเทนต์สนุก ๆ สอดแทรกมุกตลกในสไตล์วิลล์ ที่จะช่วยให้พลังงานของคุณตื่นตัวอยู่เสมอ

ทีมเทรนเนอร์ของวิลล์จะมาช่วยปลุกพลังรักสุขภาพในตัวคุณ กับหลากหลายโปรแกรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟสำหรับผู้ใช้งาน Fitbit Premiumเท่านั้น เริ่มเลยง่าย ๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องไปยิม:

  • บอดี้เวทเสริมความแกร่ง: วิลล์ สมิธ เป็นคนหนึ่งที่เล่นเวทมานาน แต่เขาเองก็เคยมีปัญหากับการเข้ายิม พบกับหนึ่งในการออกกำลังสุดโปรดของวิลล์ กับคอร์สของเทรนเนอร์ Roz the Diva ที่จะสอนเทคนิคการสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย โดยไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์อีกต่อไป
  • เสริมความแกร่งให้แกนกลาง: อยากฟิตแอนด์เฟิร์ม เริ่มที่แกนกลาง (Core) เพราะนี่คือศูนย์กลางของพลังและความแข็งแกร่งในการออกกำลังกาย คอร์สของเทรนเนอร์ Jahdy จะสอนเทคนิคในการสร้างความแข็งแกร่ง เพิ่มความกระชับ รวมถึงท่าผ่อนคลาย เฉพาะสำหรับส่วนแกนกลางลำตัว
  • กำหนดสมาธิในตัวเรา: วิลล์ สมิธ กล่าวอยู่เสมอว่า: เมื่อเราฝึกร่างกายแล้ว สำคัญต้องฝึกจิตใจควบคู่กันไปด้วย คอร์สของเทรนเนอร์ Faith Hunter จะบอกวิธีการดูแลสุขภาพจิตใจ ด้วยการใช้สติสำรวจตัวเราเองจากข้างใน ผ่านการกำหนดลมหายใจและการทำสมาธิ
  • เคลื่อนไหวแบบโยคะ: โยคะเป็นอีกหนึ่งกุญแจสำคัญที่ทำให้วิลล์ประสบความสำเร็จในด้านฟิตเนส ติดตามคอร์สของเทรนเนอร์Hiro Landazuri เพื่อเรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวแบบโยคะขั้นสูง ฝึกความคล่องแคล่ว ความยืดหยุ่น และความอดทนของร่างกายคุณ
  • เผาผลาญด้วยคาร์ดิโอ: คอร์สของเทรนเนอร์ Maya Monza จะเริ่มต้นจากการวอร์มอัพ ตามด้วยการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเข้มข้นจำนวน 10 ท่า และปิดท้ายด้วยการคูลดาวน์ ทั้งหมดแบบต่อเนื่องรวดเดียวจบ ขอแนะนำให้คุณเตรียมน้ำ และผ้าเช็ดตัวให้พร้อม เพราะเป้าหมายของคอร์สนี้ คือการยกระดับอัตราการเต้นหัวใจและการเรียกเหงื่ออย่างเต็มที่ โดยวิลล์ ได้กล่าวว่า “มันจะทำให้ร่างกายคุณต้องลุกเป็นไฟได้อย่างแน่นอน”
  • จัด HIIT สำหรับร่างกายส่วนบน: คอร์สของเทรนเนอร์ Bianca G จะสอนเทคนิคการออกกำลังกายแบบ ‘ยิ่งเร็วยิ่งดี’ ด้วยการใช้พลังงานสูง โดยจะมีการพักเป็นช่วงสั้น ๆ เท่านั้น ซึ่งจะเน้นให้ร่างกายส่วนบนและแกนกลางเกิดการเผาผลาญแคลอรี่ได้มากที่สุด เพื่อเพิ่มความอึดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว

นับตั้งแต่ที่วิลล์ ลุกขึ้นมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจังอีกครั้ง เขาได้เลือกตัวช่วยอย่าง Fitbit Charge 5 แทร็คเกอร์รุ่นใหม่ล่าสุด ซึ่งช่วยดูแลกิจวัตรประจำวันและเตือนให้เขาลุกขึ้นมาเคลื่อนไหว จัดการกับความเครียด และดูแลสุขภาพจิตให้ดียิ่งขึ้น

เข้าสู่เส้นชัยอย่าง “เข้มแข็ง”

พวกเรามาร่วมส่งท้ายปี 2564 และเตรียมต้อนรับปีใหม่ ด้วยการมีสุขภาพที่เข้มแข็ง ควบคู่กับการสร้างนิสัยดีๆ ในการใช้ชีวิตไปด้วยกัน ทั้งนี้ ความเข้มแข็งของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย อารมณ์ หรือจิตใจ อย่างที่วิลล์ เคยกล่าวไว้ “ผมเข้าใจแล้วว่าอันที่จริงความเข้มแข็งนั้นไม่ได้มีเพียงแต่สมรรถภาพทางร่างกายอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงความเข้มแข็งทางอารมณ์และจิตใจด้วยเช่นกัน” วิลล์ กล่าวเพิ่มเติมว่า “สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่เพียงว่าคุณจะมีจำนวนกล้ามเนื้อหน้าท้องเท่าไหร่ หรือกล้ามแขนใหญ่ขนาดไหน แต่มันเกี่ยวกับว่าคุณจะสามารถผลักดันตัวเองให้ออกไปลองสิ่งใหม่ ๆ หรือทำสิ่งที่ดีอยู่แล้วให้ดียิ่งขึ้นไปและรักษามันไว้อย่างไร? เพราะสิ่งเหล่านี้ต้องใช้ความพยายามและความเข้มแข็งที่แตกต่างออกไป”

และคุณไม่จำเป็นต้องทำคนเดียว ชวนเพื่อน ชวนสมาชิกในครอบครัว หรือชวนเพื่อนบ้าน มาร่วมแบ่งปันเรื่องราวและแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย ดังเช่นวิลล์และทีมของเขาได้ทำร่วมกัน

คุณยังสามารถติดตามขั้นตอนการดูแลสุขภาพของวิลล์กันได้ ผ่านซีรี่ย์แบบไม่มีสคริปต์ “Best Shape Of My Life” ผลงานล่าสุดจาก YouTube Originals ซึ่งจะเริ่มฉายในวันจันทร์ที่ 8 พฤศจิกายนนี้ ทางช่อง Youtube ของเขา ผลงานซีรี่ย์จากการผลิตของWestbrook Media ที่จะเต็มไปด้วยเรื่องราวเข้มข้นจากเหตุการณ์ตลอด 5 วัน ของวิลล์ สมิธ ซึ่งจะเผยให้เห็นว่าอะไรที่ผลักดันเขาจนถึงขีดสุด จนเกิดการตั้งคำถามถึงพฤติกรรมของตัวเอง และเป็นเหตุให้ต้องลุกขึ้นมาสร้างความเปลี่ยนแปลง อันนำมาสู่ความสำเร็จในครั้งนี้

นอกจากนี้ ในเดือนพฤศจิกายน ฟิตบิต ยังจะร่วมเป็นสปอนเซอร์ทัวร์เปิดตัวผลงานเขียนบันทึก “Will” ใน 5 เมือง เพื่อสานต่อการสนับสนุนเส้นทางสุขภาพของวิลล์ และนับเป็นจุดเริ่มต้นของทัวร์เปิดตัวหนังสือของเขาในต่างประเทศต่อไป สำหรับเนื้อหาในบันทึก “Will” จะเล่าถึงเส้นทางการทำความเข้าใจของเขา ต่อความสำเร็จที่รายล้อม ความสุขที่เกิดจากภายใน และความสัมพันธ์ของมนุษย์ ที่ล้วนกลายเป็นเรื่องเดียวกัน

ท่านสามารถกดติดตาม Fitbit ทางโซเชียลมีเดีย เพื่อตามดูความตั้งใจในเรื่องสุขภาพของวิลล์ และคอยติดตามหลักสูตร StrongWill ที่จะมีคอร์สมาอัพเดทอีกมากมายสำหรับผู้ใช้งาน Fitbit Premium ในปี 2022 ด้วยเป้าหมายที่จะสานต่อเส้นทางสร้างความแข็งแกร่งอย่างเนื่อง

ท่านสามารถอ่านเนื้อหาสร้างแรงบันดาลใจ และคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การโภชนาการ และความเป็นอยู่ที่ดี ได้ที่บล็อกฟิตบิต

STAY CONNECTED

6,910แฟนคลับชอบ
0ผู้ติดตามติดตาม

Lastest News

ญี่ปุ่นมั่นใจเศรษฐกิจไทยยืนยันเดินหน้าลงทุนในไทยต่อ ร้องรัฐปรับนโยบายส่งเสริม Less Carbon และอุตสาหกรรม EV

อาเซียนคือฐานการลงทุนที่ใหญ่ที่สุดของญี่ปุ่น และประเทศไทยคือฐานการลงทุนที่ใหญ๋ที่สุดในอาเซียน แม้ว่าจะเผชิญวิกฤติเศรษฐกิจและวิกฤติโควิด-19 ตลอด 2 ปีที่ผ่านมา

“อินเนส คาลไดรา” กับ พันธกิจ “ลอรีอัล” ผสานเทคโนโลยีกับความงาม สู่ผู้นำตลาดยุคดิจิทัล

ไม่ว่าจะเผชิญหน้ากับวิกฤติในรูปแบบใด อุตสาหกรรมความงามที่แม้จะได้รับผลกระทบจนซบเซาหรือชะลอตัวหนัก กลับสามารถพลิกฟื้นขึ้นมาได้เสมอ

5 ไอเดียเด็ด ให้คริปโทเคอร์เรนซีเป็นของขวัญปีใหม่นี้

เคยเห็นคนให้ของขวัญคนรักเป็นทองคำหรือเพชรพลอยกันไหม? แล้วสงสัยไหม เพราะอะไรพวกเขาถึงให้สิ่งเหล่านี้เป็นของขวัญ?

adidas ย้ายการใช้งาน SAP มาอยู่บน AWS

อะเมซอน เว็บ เซอร์วิสเซส (Amazon Web Services: AWS) บริษัทในเครือAmazon.com, Inc. ประกาศว่า adidas AG ซึ่งเป็นหนึ่งในแบรนด์กีฬาที่ใหญ่ที่สุดในโลกได้เลือก AWS เป็นผู้ให้บริการระบบคลาวด์สำหรับ SAP

AIS ร่วมมือ ม.ธรรมศาสตร์ ให้บริการ “รถ EV ไร้คนขับอัจฉริยะ”

หลังจากที่ AIS และ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ได้เปิดตัวศูนย์ปฏิบัติการความยั่งยืนแห่งแรกในเอเชีย “SDG Lab by Thammasat & AIS” ไปเมื่อช่วงปลายปีที่ผ่านมา ทำให้สถานที่แห่งนี้กลายเป็นพื้นที่ของการนำเทคโนโลยีดิจิทัล 5G มาพัฒนาเพื่อสร้างรากฐานด้านความยั่งยืน ในการยกระดับคุณภาพชีวิตจนสามารถขับเคลื่อนประเทศไปสู่การเป็นสังคมเมืองแบบ Smart City ในที่สุด โดยหนึ่งในความสำเร็จที่เกิดขึ้นคือ การพัฒนาเมืองอย่างยั่งยืน ผ่านระบบการขนส่งต้นแบบอัจฉริยะด้วย “รถไฟฟ้าไร้คนขับ” ที่ใช้พลังงานไฟฟ้า 100% ในการขับเคลื่อนบนโครงข่ายอัจฉริยะ AIS 5G พร้อมให้บริการทดลองรับ-ส่ง ภายในพื้นที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ให้นักศึกษา-บุคลากร สัมผัสประสบการณ์โลกอนาคตได้ก่อนใคร วสิษฐ์...

หัวเว่ย เปิดตัว Beyond TV ครั้งแรกในไทย HUAWEI Vision S

หัวเว่ย คอนซูมเมอร์ บิสสิเนส กรุ๊ป (ประเทศไทย) เดินหน้าขยายตลาดสู่กลุ่มผลิตภัณฑ์ประเภทอุปกรณ์อัจฉริยะหรือ Internet of Things อย่างเต็มรูปแบบ เปิดตัว HUAWEI Vision S ที่มาพร้อมกับคอนเซปต์ Beyond TV ครั้งแรกในประเทศไทย ต่อยอดแนวคิดชีวิตเอไอไร้รอยต่อ (Seamless AI Life)  พร้อมทั้งเติมเต็มความสมบูรณ์แบบให้กับ Ecosystem ของหัวเว่ย พลิกโฉมที่อยู่อาศัยและที่ทำงานให้กลายเป็นฮับของการใช้ชีวิตแบบอัจฉริยะที่สานความสัมพันธ์ให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น...

Google แนะไทยเร่งสู่เศรษฐกิจดิจิทัล ดัน จีดีพีไทยแตะ 2.5 ล้านล้านบาทในปี 2030

กูเกิล เปิดเผยผลการวิจัยพบว่าการเปลี่ยนรูปแบบเศรษฐกิจของไทยให้เข้าสู่ระบบดิจิทัลอย่างเต็มที่ จะสามารถสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจให้กับไทยได้ถึง 7.95 หมื่นล้านเหรียญสหรัฐ หรือ ราว 2.5 ล้านล้านบาทต่อปี ภายในปี 2030

กสิกรไทย ตั้งเป้า 2 ปีโต 5 เท่า ดันฐานลูกค้าดิจิทัล 10 ล้านรายทั่วภูมิภาค

ยกทัพบุกตลาดภูมิภาคด้วยแนวคิด “THE METAMORPHOSIS” กลายร่างธนาคารให้เติบโตมากกว่าเดิมแบบ “ไร้ขีดจำกัด ไร้รอยต่อ และไร้ขอบเขต”

แบงก์ชาติไม่หนุนคริปโต ย้ำผันผวน/เสี่ยงสูง ไม่เหมาะกับชำระสินค้า-บริการ

ย้ำผันผวนและความมเสี่ยงสูง ไม่เหมาะกับชำระสินค้า-บริการ หลังเอกชนพาเหรดใช้

MUST READ

ญี่ปุ่นมั่นใจเศรษฐกิจไทยยืนยันเดินหน้าลงทุนในไทยต่อ ร้องรัฐปรับนโยบายส่งเสริม Less Carbon และอุตสาหกรรม EV

อาเซียนคือฐานการลงทุนที่ใหญ่ที่สุดของญี่ปุ่น และประเทศไทยคือฐานการลงทุนที่ใหญ๋ที่สุดในอาเซียน แม้ว่าจะเผชิญวิกฤติเศรษฐกิจและวิกฤติโควิด-19 ตลอด 2 ปีที่ผ่านมา

น่าห่วงเศรษฐกิจไทย … “บนแข็ง ล่างอ่อน”

อนาคตของเศรษฐกิจและการเงินไทยในระยะข้างหน้าจำเป็นต้องเติบโตแบบ Inclusive หรือ "ทั่วถึงมากกว่าเดิม" เนื่องจากโครงสร้างเศรษฐกิจไทยในปัจจุบันมีความเหลื่อมล้ำสูงและไม่สามารถเติบโตต่อไปได้อย่างยั่งยืน

กสิกรไทย ตั้งเป้า 2 ปีโต 5 เท่า ดันฐานลูกค้าดิจิทัล 10 ล้านรายทั่วภูมิภาค

ยกทัพบุกตลาดภูมิภาคด้วยแนวคิด “THE METAMORPHOSIS” กลายร่างธนาคารให้เติบโตมากกว่าเดิมแบบ “ไร้ขีดจำกัด ไร้รอยต่อ และไร้ขอบเขต”

Google แนะไทยเร่งสู่เศรษฐกิจดิจิทัล ดัน จีดีพีไทยแตะ 2.5 ล้านล้านบาทในปี 2030

กูเกิล เปิดเผยผลการวิจัยพบว่าการเปลี่ยนรูปแบบเศรษฐกิจของไทยให้เข้าสู่ระบบดิจิทัลอย่างเต็มที่ จะสามารถสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจให้กับไทยได้ถึง 7.95 หมื่นล้านเหรียญสหรัฐ หรือ ราว 2.5 ล้านล้านบาทต่อปี ภายในปี 2030

“25 ปี วัตสัน” มุ่งโอพลัสโอ เสิร์ฟสุขภาพและความงามแบบไร้รอยต่อ

หลายคนอาจจะโตมากับ “วัตสัน” ร้านค้าปลีกที่จำหน่ายสินค้าสุขภาพและความงามที่ตอบโจทย์ชีวิตประจำวันจากร้านธรรมดาสู่ร้านสุขภาพและความงาม และขยับสู่การทำอีคอมเมิร์ซ
Newsletter

สนใจรับข่าวสารจาก The Story Thailand อัพเดตก่อนใคร สมัคร Newsletter กับเราเพียงกรอกอีเมลเท่านั้น